बहुत दुबले हैं? 7 दिन में वजन बढ़ाने का आयुर्वेदिक घरेलू उपाय
तो दोस्तों अगर आपका वजन कम है, कुछ भी खाया-पिया आपके शरीर को नहीं लगता है, आप एकदम दुबले-पतले हैं, गाल पिचके हुए हैं, आपको हमेशा थकान रहती है और शरीर में कमजोरी बनी रहती है—तो आज मैं आपको एक ऐसा रामबाण घरेलू नुस्खा बताऊंगी जिससे सिर्फ 7 दिन में ही आपका वजन बढ़ने लगेगा। आप एनर्जी से भर जाएंगे और हेल्दी व स्मार्ट दिखने लगेंगे।
चलिए मैं आपको बताती हूं वजन बढ़ाने का यह रामबाण नुस्खा कैसे तैयार करना है।
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इसके लिए हम एक पैन में एक गिलास दूध डालेंगे और उसे हल्का गर्म कर लेंगे। बिल्कुल भी उबालना नहीं है। दूध हल्का गर्म करे ।
यह हमारा एक गिलास दूध हल्का गर्म हो गया है। मैं इसे एक चम्मच से छूकर देख रही हूं—यह पीने लायक हल्का गर्म है।
दोस्तों, वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेद कहता है कि पोषक और गाढ़ी चीजें लेनी चाहिए, जिससे शरीर में तेजी से ताकत और वजन बढ़ता है।
अब हम इस एक गिलास हल्के गर्म दूध में डालेंगे दो चम्मच शहद। दोस्तों, सही समय और सही तरीका जानना बहुत जरूरी होता है,
अब इस दूध और शहद को अच्छी तरह से मिला लें। इसे आपको रोजाना सुबह खाली पेट पीना है। इसे पीने से शरीर पर जबरदस्त असर पड़ता है और वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। लगातार दो महीने तक इसका सेवन करने से शरीर भरने लगता है और चेहरे पर लाली और चमक आ जाती है।
तो फ्रेंड्स, इस नुस्खे को आज से ही शुरू कीजिए और इसका कमाल खुद देखिए।
